プエラリアジェルは男性も使用できる!?

プエラリアというと、バストアップのイメージが先行するので、男性が使用するというと、女装?

とかニューハーフ??

とか想像しちゃったりするんですが、女装したい男性以外でもプエラリアは使えるんですよ。


使い方は…胸に塗ってバストアップというわけじゃなくて(笑)、毎日の髭剃りのあとに使うんです。

髭剃りした後って、太い毛が生えてきてチクチクしたり、肌が荒れたりしませんか?

そんなとき、プエラリアジェルが使えるのだそうです。


髭剃りとプエラリア…何だか関係なさそうなのですが、髭って男性ホルモンが生えさせているのだそうです。

それで、男性ホルモンの働きを抑えて…

というのは難しいから、女性ホルモンを優位にさせることによって、対照的に男性ホルモンの活動が弱まるらしいのです。

それで髭が薄くなって、髭剃り回数が減ったり、肌がツルツルになる効果があるのだとか。


プエラリアは、女性ホルモンであるエストロゲンを活性化させる成分が入っているので、女性ホルモンを優位にすることができます。
(男性にも女性ホルモンはあるんですよ)

それで、髭が細くなって(薄くなって)遠目から目立たなくなってくるので、髭剃りの回数が減っていって、回数が減るから肌が傷むことがなくなるという図式ができあがるんですね。


朝髭を剃っても、すぐに濃い髭が生えてくるという男性の皆さん、髭剃りあとにプエラリアジェルはいかがでしょうか?


ちなみに…頭の毛が薄くなるのも男性ホルモンが影響しているのだそうです。プエラリアで生えてくるのかなぁ?

プエラリアの効果的な飲み方は?

バストアップに効果的と注目を集めているプエラリア…。

どのように飲むのが効果的なのでしょうか?

調べてみました。


バストアップのためのサプリメントは、基本的に空腹時に飲むのがよいのだそうです。

食後3時間以上空けてからとか、食前に飲むとか…。

その方が吸収がよいのだとか。


そして、プエラリアはカルシウムと一緒に飲むとさらに効果的なのだそうです。

カルシウムがプエラリアの吸収を助けてくれるので、吸収率が高まるのだそうで…。


プエラリアは1日の中での飲む時間だけでなく、月経周期に合わせて飲んだり飲むのを休んだりということをした方がよいのだそうです。

そうしないと、月経が遅れたり、月経が長引いたりと、周期に乱れを生じさせるのだとか。


月経周期に合わせた飲み方としては、月経が終わって4日後から飲み始めて、排卵日まで飲みます。

排卵すると、今度は飲むのを中止して、月経が始まるのを待ちます。

なぜなら、排卵すると、プロゲステロン優位になるのですが、エストロゲンが多すぎると頭痛や吐き気などの体調の不調のほか、月経が遅れるといったことも起こるからです。


なお、排卵日が分からないという方は、基礎体温をつけると分かります。

基礎体温を測るとホルモンバランスが整っている人は低温期と高温期の2層に分かれていると思うのですが、低温期から高温期に変わるときが排卵です。

ですので、低温期の間、プエラリアを飲んで、高温期になったらプエラリアを飲むのを中止するのがいいようです。


せっかく摂るのなら、効果的に摂取したいものですね。
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